Heey!
Ik was al eerder van plan om deze post te doen, maar op de een of andere manier was alles ineens weg.
Vandaag dus; 10 tips om je goed te voelen!
Je herkent het vast wel. Je bent moe, hebt nergens zin in...je hebt gewoon je dag niet zo. Wat kun je dan doen om je wat beter te voelen?
1: Eet chocola!
Chocola is heel erg lekker, vinden de meesten. Het is misschien niet het meest gezonde eten, maar door chocola kun je goed gaan voelen!
2: Zet een vrolijk muziekje aan!
Hoe vrolijker de muziek, hoe beter! Dan word jij er ook heel vrolijk van.
3: Ga lekker los!
Nu heb je muziek, dus kun je die lekker hard zetten. Ga even helemaal uit je dak! Dan voel je je vast beter. Gooi al die schoolstress er maar uit!
4: Ga eens lekker naar buiten!
Heerlijk in de frisse lucht! Wel met een jas aan nu, maar als de zon schijnt is het nog heerlijk. Zoek een mooi en/of rustig plekje in een park, het bos, of gewoon in je tuin, en geniet van de natuur. Heeft God mooi gemaakt hé?
5: Lekker sporten.
Net als bij het dansen, gooi al je nare gevoelens er maar uit, door te sporten. Geef die bal maar een extra harde trap, weg met de stress!
6: Schrijf een brief
Je nare gevoelens opschrijven kan ook helpen. Schrijf een brief, een gedicht, maak niet uit. Als je klaar bent, maak je er een prop van en die gooi je in de prullenbak. Weg ermee!
7: Tekenen
Als je niet zo van schrijven houdt, maar meer creatief bent, kun je het ook tekenen. Alles waar je je naar om voelt, waarom het even niet zo lekker gaat, teken het! Ook dit kun je daarna in de prullenbak gooien!
8: Lezen!
Zoek een rustig plekje op en pak een boek! Van lezen worden sommige mensen, zoals ik, heel rustig. Daardoor kun je je beter gaan voelen. Het hoeft trouwens geen boek te zijn, een tijdschrift, of een blog, is natuurlijk ook heel leuk.
9: Lekkere dingen bakken!
Ga lekkere cupcakes of brownies bakken! Het beste is nog dat je ze daarna lekker zelf op kan eten! Het is superleuk en lekker, dus zul je ook wel wat vrolijker worden!
10: Spreek af met vriendin(nen)!
Ga gezellig shoppen met je vriendinnen, huur een ontzettende huilfilm (al die ellende van een ander, dan vergeet je dat van jezelf 😉) , of doe een lekker meiden-ontspannings-dagje! Gewoon een dag jezelf en je vriendin(nen) heel erg verwennen! Daar wordt je blij van!
Ik hoop dat je wat hebt aan deze tips!
Manouk
Ik was al eerder van plan om deze post te doen, maar op de een of andere manier was alles ineens weg.
Vandaag dus; 10 tips om je goed te voelen!
Je herkent het vast wel. Je bent moe, hebt nergens zin in...je hebt gewoon je dag niet zo. Wat kun je dan doen om je wat beter te voelen?
1: Eet chocola!
Chocola is heel erg lekker, vinden de meesten. Het is misschien niet het meest gezonde eten, maar door chocola kun je goed gaan voelen!
2: Zet een vrolijk muziekje aan!
Hoe vrolijker de muziek, hoe beter! Dan word jij er ook heel vrolijk van.
3: Ga lekker los!
Nu heb je muziek, dus kun je die lekker hard zetten. Ga even helemaal uit je dak! Dan voel je je vast beter. Gooi al die schoolstress er maar uit!
4: Ga eens lekker naar buiten!
Heerlijk in de frisse lucht! Wel met een jas aan nu, maar als de zon schijnt is het nog heerlijk. Zoek een mooi en/of rustig plekje in een park, het bos, of gewoon in je tuin, en geniet van de natuur. Heeft God mooi gemaakt hé?
5: Lekker sporten.
Net als bij het dansen, gooi al je nare gevoelens er maar uit, door te sporten. Geef die bal maar een extra harde trap, weg met de stress!
6: Schrijf een brief
Je nare gevoelens opschrijven kan ook helpen. Schrijf een brief, een gedicht, maak niet uit. Als je klaar bent, maak je er een prop van en die gooi je in de prullenbak. Weg ermee!
7: Tekenen
Als je niet zo van schrijven houdt, maar meer creatief bent, kun je het ook tekenen. Alles waar je je naar om voelt, waarom het even niet zo lekker gaat, teken het! Ook dit kun je daarna in de prullenbak gooien!
8: Lezen!
Zoek een rustig plekje op en pak een boek! Van lezen worden sommige mensen, zoals ik, heel rustig. Daardoor kun je je beter gaan voelen. Het hoeft trouwens geen boek te zijn, een tijdschrift, of een blog, is natuurlijk ook heel leuk.
9: Lekkere dingen bakken!
Ga lekkere cupcakes of brownies bakken! Het beste is nog dat je ze daarna lekker zelf op kan eten! Het is superleuk en lekker, dus zul je ook wel wat vrolijker worden!
10: Spreek af met vriendin(nen)!
Ga gezellig shoppen met je vriendinnen, huur een ontzettende huilfilm (al die ellende van een ander, dan vergeet je dat van jezelf 😉) , of doe een lekker meiden-ontspannings-dagje! Gewoon een dag jezelf en je vriendin(nen) heel erg verwennen! Daar wordt je blij van!
Ik hoop dat je wat hebt aan deze tips!
Manouk